Gärtnern ist für viele eine Leidenschaft und gilt als gesund, denn es ist nicht nur gut für die körperliche Fitness, sondern auch die Verbindung, die man mit seinen Pflanzen eingeht, kann einen seelisch glücklich machen. Allerdings ist es nicht ganz ungefährlich, wenn man nicht aufpasst, denn man muss mit vielen Werkzeugen hantieren, um seinen Garten zu pflegen, und wenn man sie nicht richtig einsetzt, kann man sich verletzen. Tatsächlich verletzen sich jedes Jahr Tausende von Menschen bei der Gartenarbeit. Deshalb haben wir ein paar einfache Sicherheitstipps zusammengestellt, die Ihnen helfen können, Ihrem Hobby nachzugehen und dabei unverletzt zu bleiben.
1. Tragen Sie die richtige Ausrüstung:
Wie bei jedem anderen Hobby im Freien ist es auch bei der Gartenarbeit empfehlenswert, die richtige Kleidung zu tragen, um sich zu schützen. Tragen Sie Gartenhandschuhe, die Ihre Hände vor dem direkten Kontakt mit scharfen Werkzeugen, Düngemitteln, Pestiziden, Pilzen und Bakterien schützen. Tragen Sie eine Gesichtsmaske, wenn Sie Pestizide oder Düngemittel verwenden oder wenn Sie unter Asthma oder Allergien leiden. Verwenden Sie einen hohen Gartenarbeitsstiefel, um Ihre Füße vor Gartengeräten, Insekten oder anderen unerwünschten Tieren zu schützen, die in den Garten eindringen. Tragen Sie eine Sonnenbrille, um Ihre Augen vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.
2. Aufwärmen:
Gärtnern ist wie ein Training, das viel Kraft erfordert. Deshalb sollten Sie sich, wie vor jedem anderen Training auch, dehnen und aufwärmen. Gehen Sie ein paar Minuten im Garten spazieren und dehnen Sie sich vielleicht auf dem Rasen, um sich auf die mühsame Gartenarbeit vorzubereiten.
3. Vermeiden Sie das Biegen:
Das wiederholte Bücken kann den Rücken aus dem Gleichgewicht bringen, weshalb die Taktik des Kniens zu bevorzugen ist. Zu diesem Zweck können Sie einen Knieschoner tragen, der Ihnen die Arbeit wesentlich erleichtert und bequemer macht.
4. Wiederholte Bewegungen vermeiden:
Wiederholte Arbeiten wie Graben, Trimmen, Pflanzen und Harken können müde machen, Nerven und Sehnen reizen. Mischen Sie die Aufgaben, indem Sie alle 10-15 Minuten wechseln und nach jeder Aufgabe eine Pause einlegen.
5. Gegenstände vorsichtig anheben:
Bei der Gartenarbeit müssen Sie häufig schwere Gegenstände bewegen, die zu Verletzungen führen können, wenn Sie nicht vorsichtig sind. Besorgen Sie sich lieber einen Mini-Trolley, der sich leicht schieben lässt. Wenn das nicht möglich ist, heben Sie schwere Gegenstände nahe am Körper, um den Rücken zu entlasten.
6. Suchen Sie nach Insekten und Zecken:
Eine Sache, über die man sich bei der Gartenarbeit Gedanken machen sollte, ist die Einschleppung von Insekten und Zecken ins Haus. Zecken sind besonders gefährlich, da sie schwere Krankheiten wie Borreliose verursachen können, wenn man nicht aufpasst. Deshalb sollten Sie nach der Gartenarbeit Ihre Kleidung wechseln und ein Kopfbad nehmen. Sie können auch Repellentien auftragen, bevor Sie in den Garten gehen, um Zeckenbisse zu verhindern.
7. Sonne blockieren:
Sie können direkt unter der Sonne arbeiten. Warten Sie entweder auf eine Änderung der Sonnenrichtung oder arbeiten Sie unter einem Baum. Vergessen Sie auch nicht, einen Sonnenschutz aufzutragen, bevor Sie nach draußen gehen, um die UV-Belastung so weit wie möglich zu vermeiden.
8. Bleiben Sie hydratisiert:
Da Gartenarbeit eine Arbeit im Freien ist und mitunter anstrengend sein kann, schwitzt man unter Umständen sehr. Daher sollten Sie immer eine Flasche mit sich führen und immer wieder Wasser schlürfen, um sich während der gesamten Gartenarbeit hydriert zu halten.
9. Unverzichtbare Werkzeuge nutzen:
Alles mit den Händen zu machen, kann sehr mühsam sein. Deshalb empfehlen wir immer den Einsatz von Gartengeräten, die Ihnen die Arbeit erleichtern und Ihnen helfen, die anstehenden Aufgaben zu erledigen. Wenn Sie ein begeisterter Gärtner sind, ist die Investition in nützliche Geräte auf lange Sicht immer von Vorteil. Verwenden Sie wichtige Werkzeuge wie eine Schaufel zum Graben von Erde oder eine Akku-Kettensäge zum Schneiden von Ästen oder Bäumen.
10. Sicherheit rund um Gartengeräte
Die häufigste Ursache für Verletzungen bei der Gartenarbeit ist die falsche Verwendung von Gartengeräten. Das Wichtigste zuerst: Halten Sie sie von Kindern fern, da es für sie sehr gefährlich sein kann. Wenn Sie noch elektrische Geräte verwenden, ziehen Sie den Stecker, wenn Sie sie nicht benutzen, da das Kabel selbst eine Stolperfalle im Garten darstellen kann. Deshalb können unsere kabellosen Gartengeräte, die auch umweltfreundlich sind, nicht nur die Gefahr beseitigen, sondern auch zur Erhaltung einer sauberen Atmosphäre beitragen.
Die akkubetriebenen Gartengeräte von Warrior Eco kommen ohne Kabel und ohne luftverschmutzendes Benzin aus. Sie können schnell aufgeladen werden, so dass Sie nicht nach einem Stromanschluss in der Nähe des Bereichs suchen müssen, in dem Sie das Gerät verwenden möchten. Das macht es sowohl sicherer als auch einfacher in der Anwendung.
11. Vorsichtig mit Chemikalien umgehen:
Um Schädlinge loszuwerden, müssen Sie möglicherweise bestimmte Chemikalien einsetzen. Lesen Sie das Etikett sorgfältig und informieren Sie sich über die Chemikalie, bevor Sie sie verwenden. Halten Sie es von Haustieren und Kindern fern. Lesen Sie einen Bericht oder fragen Sie den örtlichen Händler, bevor Sie es in Ihrem Garten anwenden, da die Dämpfe für Sie selbst, Ihre Familie oder Ihre Haustiere schädlich sein können.
12. Außentemperatur prüfen:
Prüfen Sie vor Beginn der Arbeiten die Außentemperatur, um Arbeiten bei großer Hitze zu vermeiden. Auch wenn Sie nur kurz arbeiten wollen, sollten Sie bei zu großer Hitze warten, bis die Temperatur gesunken ist. Wenn Sie draußen bleiben, sollten Sie versuchen, im Schatten zu arbeiten. Trinken Sie außerdem salz- und zuckerhaltige Flüssigkeiten, um sich mit Flüssigkeit zu versorgen. Essen Sie nach der Arbeit gesundes Essen, damit Sie sich wieder energiegeladen fühlen.
13. Tetanusimpfung:
Wenn Sie vorhaben, im Garten zu arbeiten, sollten Sie sich gegen Tetanus impfen lassen, denn das kann Sie vor verschiedenen Krankheiten schützen. Lassen Sie sich alle 10 Jahre oder wie empfohlen impfen. Da Sie direkt mit Erde arbeiten und manchmal mit anderen kontaminierten Materialien in Berührung kommen, die Tetanusbakterien enthalten können, die in Ihren Körper eindringen und Krankheiten verursachen können. Als Gärtner müssen Sie sich dessen stets bewusst sein und das Risiko von Krankheiten verringern.
14. Seien Sie mit einem Erste-Hilfe-Paket bereit:
Kleine Verletzungen sind bei der Gartenarbeit unvermeidlich. Halten Sie deshalb einen Erste-Hilfe-Kasten bereit und versorgen Sie Ihre Verletzungen sofort und ohne Verzögerung. Säubern Sie die Wunde und decken Sie sie ab, bevor Sie mit der Gartenarbeit weitermachen.
Das Fazit - Vergessen Sie nicht, Ihren Garten zu genießen.
Beim Gärtnern geht es nicht nur darum, jeden Tag zu schuften, um schöne Pflanzen zu züchten, sondern auch um die Freude daran. Auch wenn Sie es lieben, in Ihrem Garten zu arbeiten, sollten Sie nicht vergessen, die Gartenschuhe auszuziehen und einfach nur einen oder zwei Drinks zu genießen, während Sie sich auf einer Gartenbank entspannen und die Schönheit der Natur genießen, die Sie mitgestaltet haben. Vergessen Sie nicht, den von Ihnen geschaffenen Rückzugsort zu erleben.